日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/2/15(土)

日課のローラー台昼間走って調子がいいので軽くローラー台でクルクル1時間スッキリ(^-^)/

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22時間前

日課のローラー台_1時間10分_11キロ_2025/2/13(木)

日課のローラー台スニーカーでかかとペダリング1時間10分スッキリ(^-^)/今朝の体重

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2025年2月13日

普段使いの愛用手袋が！

毎朝の愛犬ﾗｯｷｰ散歩！ﾙｰﾃｨｰﾝともあってのお勘定払いながら片付けようとｴﾁｹｯﾄ袋を出したものの...

11人

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2025年2月13日

日課のローラー台_1時間_9キロ_2025/2/12(水)

日課のローラー台かかとペダリング1時間スッキリ(^-^)/

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2025年2月12日

日課のローラー台_2時間_21キロ_2025/2/11(火)

ちょっと寒さが緩んだから体が楽ですね👍日課のローラー台2時間スッキリ(^-^)/

1人

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2025年2月11日

日課のローラー台_1時間30分_17キロ_2025/2/10(月)

最近はスニーカーでかかとペダリングをやってます。普通はクリートを付けてるので母指球付近...

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2025年2月10日

日課のローラー台_2時間_20キロ_2025/2/9(日)

日課のローラー台2時間スッキリ(^-^)/

5人

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2025年2月9日

日課のローラー台_1時間30分_15キロ_2025/2/8(土)

日課のローラー台1時間30分スッキリ(^-^)/今朝の体重↓

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2025年2月8日

日課のローラー台_1時間20分_13キロ_2025/2/7(金)

日課のローラー台1時間20分スッキリ

4人

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2025年2月7日

日課のローラー台_1時間_11キロ_2025/2/6(木)

日課のローラー台１時間 スッキリ(^-^)/

4人

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2025年2月6日

日課のローラー台_1時間_10キロ_2025/2/5(水)

日課のローラー台1時間スッキリ(^-^)/

4人

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2025年2月5日