日記です

日記、思い出など

肉離れ?(急なラジオ体操に注意)

2025年02月01日 | 日記
また備忘録です

年明けてから全く身体を動かしてなかったので
少し気合を入れてラジオ体操をしていたら、
軽い左前屈のときに、左の太ももの内側が
「ボッ」って言いました

軽く肉がずれた感覚

とりあえずいまは椅子で安静。
明日歩けるかな?

引きこもりすぎかたも

19:20
取り急ぎネットで調べて
患部圧迫と冷却措置中。インターネットがあってよかった。
昭和だったらどうなってたでしょう



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

(備忘録)北九州地方が震源?!

2025年02月01日 | 日記
ほとんど揺れることのない北九州地方ですが、
今朝、震度2の地震があったようです

車に乗っていたので全く気づかなかったですが、
北九州地方が震源というのはあまり記憶にないので、備忘録です

画像は、「株式会社ティーファイブプロジェクト」さんの
「日本全国 緊急地震速報ライブ」の切り抜きです 


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする