口寂しくなって
おやつを食べてしまう。
しかし、どうも
ぴったりくるものが少ない。
望ましい条件は
1)糖質、脂質が少ない
2)それなりの満足感がある
3)歯に挟まったり、くっついたりしない
上の2つの条件から、
糖質オフのクッキーや、
乾燥食品、ナッツ、などを食べているのだが、
加齢で歯間が拡がっていることもあり、
歯についたり、挟まったりするのが嫌だ。
歯間ブラシを持ち歩くことも
考えたが、洗うのが面倒そうだし・・・
あとは「蒟蒻畑」的なものが
あるわけだが、もうちょっと
味や食感にバラエティがあると
いいと思う。
果物の味のものが多いのだが、
チョコレート・ココア・コーヒー味、
梅干し味、さきいかの味、ナッツ味、
など、今ならもっといろいろ
できるのではないだろうか?
できるだけ、お茶で済ませられれば
それが一番いいのだろうが・・・
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