テニスクリニック

このところ、言われることはずっと同じ。
やれやれ・・・

ラケットは体の前に両手で支える
余計な力を入れない

相手が打つ直前にスプリットステップ
相手が打つところをよく見てコースを予測
最初の一歩を素早く出して体をひねり始める

ボールが弾むまでにボールのコースに入って
軸足の位置を決める

ボールが弾んでから打つまでの間に
どこに打つかを決める

手首の角度を固定する
膝を曲げてバネのように使い
体で打ちに行く

スタンスは広めに
肘を少し曲げる

ラケットの動きは
外－中－外
上－下－上（－下）

自分のボールを追わない
相手の動きをよく見る