おととい、調子が良かったのでビール３００ｍｌのあと、ついつい頂戴物のシーバスに手を付けてしましました。すると例によって９時、１０時になって体に変調をきたし、見事心房細動様がご登場。昨日のハッピーアワーまでに消えなかったのですが、禁酒デーのルールも蹴っ飛ばしてビール３００ｍｌ＋冷酒半グラス。今朝６時に測ったら消えていました。
心房細動の引き金になるもの：
１．電磁波に１０分、２０分とさらされること
２．アルコールの飲み方によって
３．体をかがめたり、急な動きをしたり、はーはー、ドキドキする体の動かし方による
これを頭に入れて、１．２．による発症は防げそうだと感じています。
あとは、どうすればより短時間で納めることができるか、を考察してみます。飲み始めたサプリは発症を抑えたり、収める効果は全く期待できません。ただ、緑茶を多めに飲んだり、緑茶のエキスを飲んだりするといいような”気”がします。