昨年、この時期から長い間
右手の"腱鞘炎"に悩まされた。
ホンマに中々痛みが取れんで…
「ホンマに腱鞘炎だけなんか？」
っちゅう程、往生こいた。
「今年は順調に何事も無く…」
っちゅう風には、行かんねんなぁ。
いっぺんやったさかいに
クセになってもうてるんやろうなぁ。
昨年程でも無いケドも、ちょこっと違和感が生じてる。
昨年やった、右手を庇うからなんやろうか
今年は左手にも違和感を感じてる。
っちゅうコトで、昨年みたいにならん様に
早め、早めに手を打つコトにした。
木曜日は毎週、腰・肩・首の治療を目的に
整骨院に行ってるんやケドも
昨年、腱鞘炎をやった時に回復したある治療を
施して貰うコトにした。それは…
"アイシング"
氷水に手首を15分突っ込むっちゅう
至ってシンプルなモンではあるケドも
コレを侮るコトなかれ…
紙コップに水を張って造った氷を五個
バケツの中に張った水に放り込んで貰う。
そこに手首を突っ込むワケである。
コレがハンパや無く冷たい。
昨年は右手だけやったさかいに
最初手を突っ込んだ時の冷たいのも耐えて
わりかし涼しいカオで15分突っ込めたケドも
今回は両手である。しかも、今回院長から…
「今回は、塩水を入れたんで、ようかき混ぜて下さい。」
「……………？」
コレが、ものごっつう冷たい！
ホンマにハンパや無い！
最初の五分間、出したり入れたりの繰り返し。
五分を過ぎてからなんとか、入れ続けるコトが出来た。
終わった後、上着のシャツに手を通そうとしたら
手がかじかんで、あんじょう着れんかった位。
みなさんも、やってみる？
