朝方、目が覚めた時に不意に足を伸ばした。
その瞬間！
「こりゃぁヤバい！」
…と思たケドも、時既に遅し。
脹脛に"バチーン！"っちゅうカンジの違和感が生じた。
そう、所謂"こむらがえり"である。
ワシの場合、クセになってて
前に行きつけの整骨院の院長に相談した時に…
「ひとくちに"こむらがえり"っちゅうて簡単にいいますが…」
「はい。」
「ぢつは、軽い"肉離れ"なんですよねぇ。」
「ひょえ～～～っ！」
吊り癖が付いたら、ヒドい時は大きな肉離れになったりする
っちゅう、底抜けに恐ろしいハナシを耳にした。
事実、ワシの場合でもヒドい時は4、5日程痛みが引かん時がある。
この日の症状は、ヤバいと思った瞬間に
チカラを抜いて、痛みが最小限になる様にしたさかいに
どないかこないか、軽いモンで済んだみたいである。
デーゲームが終って、友人二人を家に近いトコまで送って行った後
比較的、早い時間に家に帰ったさかいに
ジムに行こうかなぁとも思たケドも、そんな足やさかいに
この日もカラダのメンテナンスに努めた。
っちゅうコトで、連日の堺浜通い（笑）。
同じ様に、サウナに入った後に水風呂…
っちゅう、ローテーションを繰り返す。
その際に、"アイシング"を思い出す。
水風呂に入ってるんやさかいに
コレを利用出来るんやなかろうかと思て
脹脛を揉み解し乍ら、冷水浴を続けた。
コレが意外に効果があった。
帰る頃には、痛みが緩和されてた。
せやケドも…
風邪を引かん程度にせんとなぁ（笑）。
