この日、仕事がハンパや無い程の忙しさやった。
夜、住之江でビリケーンズの試合の予定やったケドも
午前中、早々に中止が決まった。
正直、ヘトヘトやったさかいに
内心、ええ休養になると思てホッとした。
夜、久々にジムに行こうかんぁと思たケドも
先述の様にヘトヘトやったさかいに
休養にならんっちゅうコトで、堺浜に行くコトにした。
いつもより、ちょこっと早めに行ったさかいに
ホンマにゆっくり出来た。
まず、サウナに12×5＝1時間。
その合間に水風呂に3分程浸かる。
その後に38度前後の低めの湯に長い時間
半身浴するんがココでの楽しみである。
カラダを洗ってから、また先述の半身浴をもういっぺんして
最後に、露天の"壺湯"に浸かる。
コレがホンマにキモチええんやなぁ。
