一日中雨っちゅう天気やった。
一日の殆どをMacと過ごした後
ジムにカラダを動かしに行くコトにする。
マシントレーニングをメインにこれまで
約一年間やって来たケド
（休んだ期間も多かったですが…苦笑）
ちょこっと違うコトもやろうかなぁっちゅう気がして
『ウェイトトレーニング』っちゅうモンをやってみる。
前からやってみたいっちゅう気は少しはあったんやけども…
「ハァッ～ フンフンフン… ハァッ～！」
っちゅうオトコの叫び声が、物凄くイヤで
これまで避けて来てた。
マシントレを自分なりにこれまでこなして来て
少々キツいのをやっても大丈夫やろうと
わりかし安易に考えてやってみた。
まずは、補助の無いホンマのフリーのバーベル
「ほな、軽めの10Kg位からやなぁ」
上げてみたら…
「ありゃ、なんやこれ！ 上がらん！」
そう。バーベルには芯になる鉄棒がある。
その目方を完璧に忘れてた。
見栄を張らんとフリーのバーベルを諦めて
補助のついたバーベルのマシンの『スミスマシン』に切り替える。
せやけど、先にフリーをやってよかった。
いきなり重いウェイトを付けてやるトコやった。
マイペース マイペース。
（言い聞かせ）
