今日からひと月、ジムが新たな運営者に
引き継がれる為、改装の為間が空く。
その上、この日はちょこっと気温が低くなった。
っちゅうコトで、仕事から帰ってから
近所の公園に、ちょこっとだけ走りに行った。
日曜日に少年野球の練習に使うグラウンドがある。
そこが平日は暗くなるまで解放されてる。
そこをだいたい30分を目安に、20周に設定した。
誰も居らんグラウンドを、なるべくフェンス沿いに
隅っこをなぞる様に走った。
結構、シッカリ汗をかけたし終ったら足が笑ってた。
それから、ジムに行けん間はダンベルとかの
ウエイトトレーニングが一切出来ん。
っちゅうコトで、腕立て伏せを10回×10セットで仕上げ。
終ったら、カラダがガクガクやった。
さぁ、ホンマに続けれるんやろうか…？（苦笑）
