あんじょう出来ん日やった。 ウエイトをやってても 前まで挙げれてた目方が挙げれんかったり… エアロバイクの後にランニングしてても なんとなくカラダが重とうて 10Km走るつもりが、半分で限界来たり… プールに入っても、なんとなく 動きが冴えんかった。 まぁ、しゃぁないかなぁ。
