蒸し暑いから疲れてる！

今日は蒸し暑くて汗が噴き出てくるからエアコンを入れました。桜とコオは私より体温が2－3度たかいからエアコンを入れると涼しいのかな。水浴びを2回しました。シロナをあげると嘴でつついて食べて餌を食べたり水を飲んだりしています。眠くなると桜とコオは寝ています。起きたらまた餌を食べたりしています。パパさんは今日は雨が降ってるので車で息子と買い物へ行きました。色々いるものを買いに行きました。今日のご飯はサラダ、かつおのたたき、冷やしうどんとご飯です。パパさんは一番うまかったのはお茶漬けですてさ！口がさっぱりして食べた気がするそうです。息子は食べたとたんしんどかったのか？ばたと爆睡して眠ていました。最近、すぐ疲れてしまいます。暑さで疲れるのか？パパさんはサラダを最初に食べてたら足がむくまないと言い出して体にいいのはサラダだそうです。血糖値が上がりにくくするためにサラダを最初にたくさん食べてから普通にご飯を食べると血糖値が穏やかになって体に良さそうです。