運動不足解消に 2016-08-02 19:28:20 | 日記 ゆる~くウォーキングを始めました! 歩く時間帯は大体夜です(゜レ゜) 私はかなり体重があって(数字公表するのが恥ずかしくて無理なレベル) いかにもダイエットしてます!な体型で昼間歩くのはちょっと恥ずかしいので 夜暗くなってから歩くようにしてます… まぁ~昼間は仕事だからって言うのもあるんですが(笑) 暗くなってからといっても19時や20時の車通りの多い場所なので安全です! あまり遅い時間だとやる気がなくなるのと夜道が怖いので(^^; 目標体重になるまで無理せず続けていこうと思います!