一休み

夏走行時は　普段より多めに　休憩とり　
途中冷却の為　水をかぶり　すっきりさせます。
これを怠ると　放熱できず　体調不良　ハンガーノック　等になりやすい注意ですね。

今回も　多数休憩入れ放熱したのですが　河川敷出て　一路自宅まで　ですが　これが
途中休憩無　の為　思った通り　頭痛に・・・・・・頭が痛い((+_+))

中々自転車走行は　奥が深いですね。　
一休み・一休み　(^_-)-☆