体調の様子見 で ホームコース 荒川走行
早朝は気持ちイイですね
この頃体調が もう一つ？ 様子見ながら 軽い走行で 流す。
今日の目的は 猛暑の時間帯 の走行の仕方
ウエストポーチに 水入りの ペットボトル これを 走行しながら
頭から・首から ぶっかけながら・・・・・走行
これが気持ちいい もうやみつき 猛暑の為 水と言うよりは
最初は冷たくて良いのですが 途中からなま暖かい ぬるま湯
それでも元気が出ます そんな走行方法楽しみながら ・・・・・。
休憩・・・いつものアイス自販機
さわやかな 味 この時期は これですね(^_^)/
そして お休みでしたが 途中こんなところにも。
・・・・・なんだかんだで ぶっかけ走行も ものに出来 猛暑対策 第２弾 考えましょうか？ (^_-)-☆
早朝は気持ちイイですね
この頃体調が もう一つ？ 様子見ながら 軽い走行で 流す。
今日の目的は 猛暑の時間帯 の走行の仕方
ウエストポーチに 水入りの ペットボトル これを 走行しながら
頭から・首から ぶっかけながら・・・・・走行
これが気持ちいい もうやみつき 猛暑の為 水と言うよりは
最初は冷たくて良いのですが 途中からなま暖かい ぬるま湯
それでも元気が出ます そんな走行方法楽しみながら ・・・・・。
休憩・・・いつものアイス自販機
さわやかな 味 この時期は これですね(^_^)/
そして お休みでしたが 途中こんなところにも。
・・・・・なんだかんだで ぶっかけ走行も ものに出来 猛暑対策 第２弾 考えましょうか？ (^_-)-☆
猛暑の中の走行お疲れ様です。
昨年8月に相模湖までの往復120キロの走行を思い出します。
大月では38度の暑さで、コンビニ脇の水道を借りて頭から水をかぶって身体を冷やしてました。
暑さに負けずに楽しみましょうね！
私たちも 集まって 荒川走ってきました。
午前中はよかったのですが 午後は・・・。
猛暑ですね
お体に気を付けて下さいネ (^_-)
こんな日は アイスキャンディー 美味しいですネ。 (^_^)/
猛暑の中 ぶっかけ走行 楽しいですが
自宅に帰ってきて・・・・。
日焼け止め忘れ 一部火傷ですね 赤く腫れ上がり・・・・・痛 (+o+)
お互い 気をつけて
走行しましょうね (^_^)/
荒川ポタご苦労さまです。
このコースのメリットは ポイント・ポイントに 水補給・トイレがあり そして休憩ポイントが 随所に
ほんと自転車乗るための コースと思えるぐらい充実(^_^)/
ただし自販機は無い為 必要の場合は
一度コース外れ だいたい数百メーター先の コンビニまで これぐらいは しょうが無いですね。
お疲れ様でした (^_-)-☆