つかの間の休日 （ただし疲れが溜まり 体調はすこぶる悪い）
30㎞以上の巡航が 強風も有りますが 短時間しか出来ない
休日初日は やっぱり 体調不良ですね
おかげで途中 何か所かで休憩が出来る。
芝生の木陰で 一休み バナナ・どら焼き 食べながら ふと見ると
思わず発見 スカイツリータワー いつもは川ばかり見てましたが 反対の方向に
工事中のタワー発見 以前はまだ 展望台出来ていませんでしたが・・・・・・。
完成したら 都内近郊はどこからでも 見られるのか？
そんな感じです。
世の中どんどん変わりますね(^_-)-☆
30㎞以上の巡航が 強風も有りますが 短時間しか出来ない
休日初日は やっぱり 体調不良ですね
おかげで途中 何か所かで休憩が出来る。
芝生の木陰で 一休み バナナ・どら焼き 食べながら ふと見ると
思わず発見 スカイツリータワー いつもは川ばかり見てましたが 反対の方向に
工事中のタワー発見 以前はまだ 展望台出来ていませんでしたが・・・・・・。
完成したら 都内近郊はどこからでも 見られるのか？
そんな感じです。
世の中どんどん変わりますね(^_-)-☆
早朝走ってきましたが もう８時で真夏です
半端じゃないですね
ところで この画像どのあたり？
こんばんは。
今日は、地元の仲間と長距離走行してきました。
山中湖～道志～相模湖～上野原～大月～都留～富士吉田～山中湖です。距離は116ｋｍです。
初めての長距離で後半の登りは辛かったですが、なんとか完走できました。
それにしても暑かったです。
真夏ですね お互い 脱水症状には 注意ですね 私は初日 体調不良もあり 途中ハンガーノック状態 コンビに見つけて 補給休憩 約１時間で 体調少し回復し・・・・。
今年初めての ハンガーノックでした。
反省ですね。
場所は 船堀橋あたり サッカーグランド横です このあたりは風の多い場所で いつもこの場所用に 脚を残してはしるんですが 今回はそれ以前の問題でしたね。
参考になったのが 風向かい風を 単独走行のメンバーから グループ走行メンバーまで 見ていて上手な走りかた 参考になります。
お互い注意ですね。
集団走行 ご苦労様です。
グループ走行は 普段の1.5倍ぐらいのパワー出せます グループで走ることにより 空気抵抗の減もありますが 精神的にも・・・。
自転車楽しいですね。(^_-)-☆