焦点

フォーカス！

焦点をどこに向けるか！


見てくださいと言うと前だけに焦点があたる！


ゴールに入れてくださいだとゴールを外したらとプレッシャーがかかる！

　



数を数える「12345」と数えるてワークをすることにフォーカスする。

思い込みを変える！





人は何かをするときに過去の自分と比べて、失敗を天秤にかける！



なので、フォーカスを数にする！