２０１６年１０月３１日「キンブル」

『キンブル』で購入した『ＷＡＴＥＲ ＤＲＯＰ』アフターシェーブローションをひげ剃り後に使用しました。

ヒリヒリしますね。

２０１６年１０月３１日「ストレッチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

最後はゆったりと足の筋を伸ばして終了です。

２０１６年１０月３１日「チェストプレス」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストプレス』胸の強化は３０Ｋｇを３１回

２０１６年１０月３１日「アッバーバック」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アッバーバック』肩・背中の強化は２５Ｋｇを２０回

２０１６年１０月３１日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は４０Ｋｇを２０回

２０１６年１０月３１日「チェストインクライン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストインクライン』胸の強化は２０Ｋｇを３１回

２０１６年１０月３１日「アダクター」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アダクター』内ももの強化は４０Ｋｇを２５回

２０１６年１０月３０日「ロータリートーソ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ロータリートーソ』わき腹の強化は２０Ｋｇを左右３５回づつ

２０１６年１０月３１日「トータルアブドミナル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『トータルアブドミナル』お腹の強化は４０Ｋｇを１００回

２０１６年１０月３１日「アブドミナルクランチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アブドミナルクランチ』お腹の強化は４０Ｋｇを２０回