キウイダイエットって、知ってます?
朝バナナダイエットや夜ヨーグルトダイエット、
温ヨーグルトダイエットに生姜ダイエット、
食べるダイエット方法は色々とありますが・・・。
キウイを使ったダイエット方法もあるんですねぇ~
そんな気になるキウイダイエットの方法は、
☆毎朝キウイを1~3個食べる!
☆他は何を食べてもOK!
キウイは糖分も含まれるので、1食で4個以上食べるのは、NG!
このダイエット方法だったら、無理なく続けられそう♪
やっぱり簡単ダイエットという言葉には弱いです^^;
キウイダイエットの効果は、
ダイエットに大切なのは、健康的に痩せるというコト!
そのためには、老廃物を排出するのが最も効果的です☆
キウイを食べる事によって、
腸内で働く食物繊維!
血液中で働くアクチニジン!
が働いて、
老廃物を便と一緒に排出!
老廃物が出た分、健康的に痩せる!
というのがキウイダイエットの効果です☆
朝は体に老廃物が最も溜まりやすい時間帯とされているので、
毎朝キウイを食べるという方法が適しているようです。
しかも!
キウイはバナナより低カロリーで、ビタミンE、食物繊維が豊富!
まさにダイエットにピッタリの食材なんですねぇ~♪
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☆他は何を食べてもOK!
キウイは糖分も含まれるので、1食で4個以上食べるのは、NG!
このダイエット方法だったら、無理なく続けられそう♪
やっぱり簡単ダイエットという言葉には弱いです^^;
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そのためには、老廃物を排出するのが最も効果的です☆
キウイを食べる事によって、
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が働いて、
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