早めにお風呂に入ってからはずっとのんびりしてました。オリンピック見たり、中国語をやったり自由気ままに過ごしました。今日もまだ自分が手放してなかったことがたくさん出てきたので自分でいろいろ調整しました。まぁ自分の中の良くないものに気づけたことはとってもラッキーなことだと思います。反対に良い自分になればいいわけですね。それも本気でそう思わないと簡単には変われないと思います。まだ手放したほうがいいことが . . . 本文を読む
ウォーキングをしたら後は好きなことをして適当に過ごしていました。私たち夫婦は地元ではないのですが、地元の人はよく知っている本耶馬溪の次郎長というお肉屋さんがやっているお店に行ってきました。最近当店のお客さんになって頂いて良くお買い物をしてくださるので行ってきました。国産の宮崎牛だそうで、めちゃくちゃ美味しかったです。お隣の精肉店にはたくさんのお客さんで賑わっていました。4連休の最終日を焼肉で締めよ . . . 本文を読む
おはようございます。休日なのにいつも通りの時間に起きてさぁ何しよう〜外を見ると涼しそうな風が吹いていました。じゃあ30分ぐらいウォーキングでもするか、と準備を始めました。その前にいくらおばちゃんでもUVケアはちゃんとしましたよ。合計で3700歩ぐらいでした。近くに土手があるので愛犬ロンと散歩したコースを久しぶりに歩きました。風が吹いて気持ち良くて蝉が生きてるアピール全開で鳴いていました。何気ない普 . . . 本文を読む