体の中がごちゃごちゃ

朝のストレッチで腰を痛めたのか、夕方まで
背中、腰が痛くて、冷静に客観的に自分の体を調整しようと思ってもなかなかうまくいきません。


グッズを外してしばらく感謝の言葉を言っていたら徐々によくなってきました。


痛みがある時やダメージが入ってる時は、体の中がごちゃごちゃしててよくわかりません笑


これもお試しなのかしら～
ダメージを浄化する練習だと思えばいいんですよね。


これを書いている間に、すでに体は軽くなってきました。


今夜はしっかり２つのお勉強をしました。
今日もよく頑張りましたと自分で褒めてあげます。


ではおやすみなさい


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