マイナス感情のない一日

夜寝る前に「明日もいい日になる」
朝起きたら「今日もいい一日になる」
と思うだけで一日が全然違ってきます。


自分の中にマイナスの思いはないかいつも
チェックした方がいいと思います。


もしちょっとだけマイナスなことを考えたら
「今のは訂正します」と思えばいいと思います。


朝から晩までマイナスのことを一切考えなかった
（考える暇がなかったというのがホント）
日の達成感というか、ヤッタ感はなんとも言えない嬉しさがあります。


そんな時は自分で自分を褒めてあげます。
「よくやったね」
「よくマイナスにいかなかったね」
「すごいじゃん」


だから明日もいい日になると思えば、プラスが
続いていきますね。


この積み重ねなんでしょうね。
この積み重ねの先に自分の実現したいことが
待ってるんでしょうね。


今日もいい一日でした


明日もいい日になる


おやすみなさい


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