体が…

今日から平常営業です。
　休みの３日間も猛暑でした。
今日お越しいただいたお客さんも
この夏　体調を崩された方がちらほら
いらっしゃいました。残暑厳しい折
体調管理は万全にしてくださいね。
わたくし　アスティスポーツクラブ
１０日ぶりでした。急激な運動は
体に負担がかかるので　軽く流して
きました。１０日間に貯めた脂肪
を　１週間かかって取ります。