今日は ピラティスをしました。
他の人たちは 寝た姿勢から
腹筋を使って 上半身が起こせるのに
私一人が 反動をつけないと起き上がれない
事実を知り ちよっと気持ちがブルーに
なりました。そこで気を取り直して
プールへ行き 200m-トル
泳いだ所 疲れたので 今日はこのくらいに
しました。運動になってないって?
他の人たちは 寝た姿勢から
腹筋を使って 上半身が起こせるのに
私一人が 反動をつけないと起き上がれない
事実を知り ちよっと気持ちがブルーに
なりました。そこで気を取り直して
プールへ行き 200m-トル
泳いだ所 疲れたので 今日はこのくらいに
しました。運動になってないって?