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昨日、取材先で、
1週間に2回、大濠公園を歩くと・・・
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![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
約束しちゃった~
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どうなる、私・・・
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という訳で、
昨日は、
「こりない2人」の中継で、
ランニング専門店「ランザローテ」さんに
お邪魔してきました
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![heart](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/heart.png)
お店に行くだけじゃなくて、
走る
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格好なら任せんしゃい
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ウォーキングするって張り切って買った
ジャージやら、シャツやら
何でもありますバイ
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こんな感じ~
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/db/635ea234dfaf68984a67f1c94eb53d02.jpg)
全身ピンクを取り入れてみましたよ
![sakura](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sakura.png)
シューズもピンクです
![shoe](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/shoe.png)
放送では、ランニンググッズの最新情報や、
靴の選び方などを伺い、
その後は、店長の田中さんと一緒に走る
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20分くらいしか時間がなかったですが、
準備運動もしっかりして、
1.5キロくらい走りました
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先生が、
「ランニングは、楽しく!!
きつくなったら無理せず歩く
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
と言って下さり、
走る、歩くを繰り返し、
ひじを引いて、背筋を伸ばす
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後は、楽しく~
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ちょっとだけだったけど、
走るの楽しいぜっ
![wink](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/wink.png)
![peace](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/peace.png)
うふふ
![heart](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/heart.png)
取材終わり、
協力して下さった皆さんと・・・
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/52/5b4d96e59b4d8c5219779734d3a95091.jpg)
放送で、ランニングで痩せるって、
話になった事もあり!?、
皆さんに本当に心配して頂き、
「走ったら、本当に痩せますから!!」
って、
店長さんに、
「まずは、1週間に2回、大濠公園を歩いてください
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と言われ、
歩く約束をしちゃいました
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ありゃ~
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
どうしましょ・・・
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「忙しいでしょうから、
ひとまず、週に1回でも、
3ヶ月続けられたら、
お店に報告に来てください
![ok](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ok.png)
という事で、
私頑張らなきゃ~
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取材に協力して下さった女性は、
半年で8キロ痩せたそうなんです
![wink](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/wink.png)
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やるしかない
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乞うご期待(笑)
ランニングは、
健康にもいいし、
ダイエットになるし、
気持ちも明るくなるし、
走った後のビールは美味しいしで、
いい事だらけだそうですよ
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本気出すしかないか・・・
皆さん、優しく見守って下さいね
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目指せ
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![symbol1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol1.png)