今朝の食事

　皆さん、おはようございます。


今朝のお目覚めは、如何でしたか？


大阪は、朝から天気が、すこぶる宜しいですよ。



昨日のお仕事は、疲労困憊って、とこでしたので、


帰りも若干遅く、昨夜は、早めの午前１２時過ぎには、


寝ました。


自身のブログは更新ぜす、声優黒田崇矢さんのブログのみ


チェックして、コメントして。。。。。。






そして、今朝、余りにも?が良く、洗濯を早々と始め、


それから、朝食。


は～～い！！　　今朝の朝食です。


カシスミックスジュース作りましたぁ～。


写真upしま～す、





　　　　えっ？？？　食べ過ぎ？？かなぁ。



念のため、レシピ



へへ～ッ！！　　大体いつも、目分量なんですぅ。


ごめんなさい。


一応、書いときます。


カシスミックスジュース　２人分


バナナ　２本

牛乳　２００cc

発酵カシス　液体とカシス果実　各　１００ｇ

以上をいつものように、ミキサーに入れ

撹拌しておわり。




量は、各自、お好みでどうぞ。。。。。



今回は、カシスの液体と果実は、予め発酵させて
おいたものを使用しました。

発酵させておいたものupしま～す。




　　　カシスの冷凍の実です。
凄いです、アントシアニンが・・・・・
お皿が真っ赤になりましたぁ。。。
しかも、齧ると、とんでもなく、酸っぱい、えぐみ？
生は、食べ゜れないですぅーー。

あらっ、これはブルーベリーを発酵させたもの
でしたぁ。。。。。ごめんなさい。

でも、カシスの発酵させた画像も同じようなもの
です。写真撮るの忘れてました。。。。


はい、現在、朝９時゜です。


お仕事の方、いってらっしゃ～い。

レジャーの方、お気をつけて～。

皆さん、事故のないように、


本日も一日、皆さんにとって、良い一日でありますように。?