風邪

昨日から風邪気味で寝込んでました。いつものパターンなら完治するのに3日必要だが今回は早めの対策を行ったので一日半でなんとか治りました。

自分の風の引き方は、初めに喉が痛くなるところからきます。次に寒気がして体が怠くなって熱が出て一日中寝込むパターンになります。でも今回は、喉が痛くなった時点で対策をしました。対策としては喉が痛く感じた時に食べ物に『にんにく』と『生姜』を混ぜることでした。スタミナと体温の保温ができれば、熱が出る手前で症状が落ち着くと踏んだからです。

結果、上手くいき熱出る前に体調がほぼ治りました。この食材2つすごいな。お腹もすごい減っていたので追いにんにくと生姜を実行しました笑

夜ふかしが最近、続いていたので今後は夜ふかしを控えるように反省する一日半でした。