1日目

今日は！記念すべき！

ダイエット一日目！！✨

今日は友達とファミマに寄った時の誘惑がすごかった。。

今ファミマってデザートフェアみたいなのをやってて、

美味しそうなデザートがいっぱいあるのね、😳🤤✨

もう食べたいいいいいい！って気持ちをめちゃくちゃ抑えた！！

いつもだったら買っちゃってたけど我慢できたから嬉しい😭

我慢できて気づいたのが、そこで間食をしなかった事で

変にお腹が満たされずにちゃんとお腹が空いて、

そのお腹が空いた状態で食べるご飯がすごく美味しいってこと！

今までは甘いものを食べてたからご飯の良さに気づかなかったけど、お菓子を食べなくても食べる事を楽しめてすごく嬉しい！

明日も頑張るぞ〜！

体重　54,7kg→54,4kg（-0,3）