最近の事
2017-01-25 | 日記
ここ数日の寒波で滅多に降らないがこちらでも
年が明けてしばらくしたら、ずっと頭痛がして
何かあるのか心配になって人生初
脳の検査をしました
結果は異常なし
しいて言うならストレス、慢性の筋肉疲労コリです
精神を鍛えるのはなかなか難しく、それなら…という事で
以前やっていた「踏み台昇降」スロートレーニングを再開しました
シニアエクササイズとも言います
仕事や散歩で歩いていても使ってない筋肉は衰えたり
固まったりで
参加してみたら筋肉痛
お休みの日と合うのでボチボチやっていこう
今朝はお天気もよく午前中、仕事前の散歩に出かけたら
ゆきちゃんと久しぶりに会いました
早いもので1月も後半
あと11ヶ月と一週間頑張ってみるかな
ひとりごと
ご覧いただきありがとうございました🎶
年が明けてしばらくしたら、ずっと頭痛がして
何かあるのか心配になって人生初
脳の検査をしました
結果は異常なし
しいて言うならストレス、慢性の筋肉疲労コリです
精神を鍛えるのはなかなか難しく、それなら…という事で
以前やっていた「踏み台昇降」スロートレーニングを再開しました
シニアエクササイズとも言います
仕事や散歩で歩いていても使ってない筋肉は衰えたり
固まったりで
参加してみたら筋肉痛
お休みの日と合うのでボチボチやっていこう
今朝はお天気もよく午前中、仕事前の散歩に出かけたら
ゆきちゃんと久しぶりに会いました
早いもので1月も後半
あと11ヶ月と一週間頑張ってみるかな
ひとりごと
ご覧いただきありがとうございました🎶