こんにちは(」・ω・)
2年近くお休みしていたblog✒️
また
書いてみよう♡
チャイティー片手に思った休日の午後
☕️✨
お久しぶりです！
花笑みです❀.*
さてさて
2年近く休んでいた私
当然、取り巻く環境も変化
あんなこと～🎶
こんなこと～🎶
あったでしょ～🎶
ということになり
アラフォ～からアラフィフに変身～!!
当然
更年期障害にグルグルと振り回され
‹‹(´ω` )/››‹‹( ´)/››‹‹( ´ω`)/››
最近、やっと休戦期間？に入りました
´Д`)ﾔｯﾄ‥
生活のベースは変わりないものの
歳をとると身体も弱くなり
唯一自慢だった視力も下がり
職場に老眼鏡を持ち歩く始末…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)
最近、人生初の〘帯状疱疹〙になり
頭に出たんじゃん💧
ヤバいじゃん💦
怖いじゃん💦
危険な病気じゃん💦
などと
調べれば調べるほど恐怖心が募り
免疫力を上げないと～💦
二度と怖い病気になりたくなーい💦💦
自分の身は自分で守らなければ‼️
と
思い悩み調べてみました
ん？
薬膳料理？
何やら難しく面倒臭そうな
4つの漢字
なに、、
なに、、
普段食べている食材を使う
ふむふむ(?(｡_。).｡o0O?？
食材には涼 寒 平 温 熱という役割があり
季節や体調に合わせて身体に取り入れると
調子を整えてくれる
本も一杯出てるじゃないか～^ᴥ^♡
不調に合わせて簡単レシピも載っている
なーんだ♡
簡単じゃないかーっ(´・∀・｀)ﾍｰ
これなら～私にも～
で、き、る、は、ず✨
体調不良は食をコントロールして
改善できるということです๓´˘`๓♡
よぉ～～～～し！
これだぁ～！
早速〘薬膳料理〙の本をYahooでポチっとな‼️
としたのであります
ハイ 笑
また
まったりと、お付き合いください～
遊びに来て下さりありがとうございました
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
