今日はお仲間とランチ会。
たくさんおしゃべりして。
でっかい！ケーキも食べ。
帰宅したのは9時過ぎ。
本当は帰宅したら、
お茶漬け食べるつもりだったけど。
さすがにあきらめて。
体重測ったら、大変な事になってたし。
明日も頑張って歩かなきゃ。
やっぱりおしゃべりは大事だなと、
改めて思ったの。
一日誰ともしゃべらないことが普通になってて。
夕方、帰宅途中の息子が電話してきてくれるけど。
しゃべる気力がない時もあるの。
もう口が重くなってるというか、
表情筋が固まってる感じ。
認知症の危険度はただでさえ高いのに。
何とかしなきゃ。
こうなったら、ひとりごとでもいい。
発声することが大事よね。
