取り戻せた穏やかな眠り。

肩が痛くて。
スマホの見過ぎかなぁ。
ついつい見ちゃう。

YouTube。
最近のお気に入りは、
ヘアメイク職人バケ子さん。
シミの隠し方を学んでいるの。
あと、Ryucrewさんのチャンネル。
大阪弁のCAさん。
可愛いし、面白い。

寝る前のスマホは睡眠に良くないらしいけど。
若くないから、もう関係ないのかな。
適度に眠くなるし。

以前は眠る事が一大事みたいに構えてたけど。
いつの間にか穏やかな眠りを取り戻せたの。