シミにシナモン

台風19号は影響なく過ぎそうで

今朝は



こんな空

雲は流れています


今日は休みなので

ゆっくり起きて庭に出て

雨が降りそうにないので

水やりしました


わが家のバーベナ・タピアン



ピンクと



パープル


ヘビイチゴが今頃



拡がりすぎ要注意！

だけど　かわいいね〜♡


セージも可愛く咲いてます




スターチスの苗を貰ったと思ってたら



アスターでした ^ ^;

聞き間違いだったかもしれない・・・

そんなことが結構あります


夏の薔薇はしんどそう



肥料をあげたら元気な花が咲くのかな？


コムラサキの実が色づき始めています



紫はキレイだけど

このピンクも可愛くていいな♪




これ　葉牡丹ですが

冬の寄せ植えの物を

花が咲かないので地植えしてみました

茎がどんどん伸びて

ついに倒れました(´｀;)

挿し木？できるのかな？

試してみようか・・・



ちょっと前にドクター達が出演する番組で

シミにシナモンが効くと言ってました

毎日シナモンを1gずつ摂ると

シミが減ると言うのです

1週間試して

250あったシミが245に減った

という結果でした ^ ^;

わたしの顔には鼻の横とこめかみに

濃いシミがあります

鼻の横のシミは

「何か付いとるで」ってよく言われるの

せめて薄くなってくれるといいなと

今日から始めました！

1gって小さじ1/3程度

摂りすぎると肝臓に悪いらしいので注意だそうです

トーストやヨーグルトにかけて

バナナにもかけてみたけど美味しい♪

これなら続けられそう

豆乳に入れるとか色々レシピはあるみたいだけど

豆乳は苦手

というか飲まず嫌い ^ ^;

これでシミが薄くなったり減るなら最高！

またレポートします ^ ^


日が照ってもう暑い(;´Д`)

動く元気が出ませんわ