ある日の先生との会話。
この日は旦那と電話やLINEで喧嘩をして
仲直りをした翌日でした。
喧嘩の原因は、私の意味深な送信取り消し
私はいつも旦那にスタンプを送りすぎてしまったり、わーっとなって自分の気持ちをLINEに
書いた時に、すぐにLINEが既読にならないと
送信取り消しをする癖がありました😓
でもそれは凄く相手にとって不愉快だと
遅かったかもしれませんが、
気付いたんです🥲
よく考えれば当たり前のこと。
でも今まで私はそこまで考えなかった🥺
相手の立場になって考える事
そんな当たり前のことを忘れていました
ここからは先生との会話です。
👩⚕️はなさん今日穏やかだね
何かあったの？
🐷旦那と仲直り出来ました
👩⚕️よかったね！いつどうやって仲直りしたの？
※省略します。
はなさん今日冷静だよね。
じゃあ冷静な時って
自分がどういう対応しているか
書いてみようか。
🐷はい
✍️①旦那とのLINEのやりとりは、自分が2時間後とかに余裕もって返信出来る
②母に悪口などの辛いLINEはしていない。
③父に犬のシャワーありがとうって言えた。
④携帯が気にならなくなった。
👩⚕️そうですね。
逆にこれらの行動が逆なら冷静じゃないということがわかるね。
じゃあ次に昨日話したどうやって冷静になるかで、旦那や母や父に言われた優しい言葉を思い出すって言ったけど書き出してみようか。
🐷はい。
✍️🌸旦那 家事いつもやってくれてありがとう。 1ヶ月後に嫌でも毎日顔合わせるんだから頑張れや。
🌸母 素直なはなが好き。優しくて素直なはな最高。喧嘩するよりニコニコ楽しい方が絶対に生きてて楽しくないですか？
怒るより優しい考えを持つとHappyになれるよ
🌸父 愛犬をお風呂入れてくれた。自転車取りに行ってくれた。
👩⚕️そうだね。
そうしたことをイライラしたら
思い出すようにしよう。
この先生との出会いは
私を変えてくれそうです😊
外来の主治医も一生懸命かもしれませんが、
どこか見放されてるような
気がして…
病棟の主治医👩⚕️は、
この人に付いて行けば
私治すことできるかも？
と思わせてくれる先生です😌
