ダイエット

スギ薬局で飲むタイプのゼリーをいくつか買ってきました。

あさってから半月ほどゼリーダイエットです。

(^_^;)

というのも、普段から眠気や頭がぼーっとなる

事が多く

色々調べた結果、夜寝る時にちゃんと眠れていないんじゃないか、、

イビキや無呼吸が原因かもという事でイビキ外来に通い日曜日にのどちんこを切り取る手術をする事に、、

喉の傷は自己治癒する事がないらしく傷が治りきる半月くらいは固形物は控えるようにとの事で、、

ベスト体重(自己分析)が55kgなので恐ろしく増えてます。

ってか昔みたいにちょっとやそっとじゃ戻りません(ToT)

肥満もイビキの原因の一つだという事なので

ちょうど良い機会だと思ってダイエットします。

箕面らんぷ教室

今日は午前中、箕面にある

一般社団法人「らんぷ」さんでウクレレ教室♪

箕面に行く時に乗っ阪急電車

さすが宝塚線！！

乗った電車

きっと好きな人は好きなんだろうな♪

第２木曜日は午前中、箕面♪

午後から豊中のどこかでボランティアってパターンが続いてるのですが、、

もしかしたら蛍池の社協さんでシニア対象のウクレレ教室をさせてもらえるかも知れません。

住之江区にある老人福祉センターでの活動がきっかけで、、

今、１番実現してほしい事です

(*^-^*)

イメチェン

髪の毛を赤くしたのでメガネを白に変えました

あたりまえだのクラッカー

こんな味だったんだね！

めっちゃ美味しい♪

住之江御崎教室

毎週月曜日は住之江区方面でのウクレレ教室をさせていただいています♪

第２、４月曜日は10:30～と12:00～の２回

真澄中学の隣にある御崎北集会所でレッスンさせていただいています。

教室から見える桜がキレイだったのでみんなで記念撮影しました♪

生徒さんのひとりが「ぼたもち」を作ってきてくれました

(*^-^*)

美味しかったです！

ありがとうございました♪

住之江御崎教室、和気あいあいとみんなで楽しんでいます

(*^-^*)

いつでも生徒さん募集しています(^_^;)

天王寺

天王寺「てんしば」

桜とハルカス