産後の骨盤矯正って鍼灸院でもできるの？と患者様に聞かれることがあります。鍼灸院ハリナセアでは産後骨盤矯正で通われている患者様もいらっしゃいます
なので今日は産後の骨盤矯正のお話です。
産後のお悩みにこんなことありませんか？
・腰が痛い
・股関節が痛い
・肩こりがひどい
・むくみや冷えで困っている
・尿漏れがある
そんな体の不調から
・ぽっこりお腹
・下半身が太った気がする
・便秘ぎみ・・・
こんな美容のお悩みまで心当たりありませんでしょうか？
通常の骨盤のゆがみと違い骨盤の産後の骨盤の歪みは骨盤の下（恥骨のほう）も広がっています。骨盤が広がったことで内臓下垂がおきて内臓機能が低下します。そこからポッコリお腹や便秘気味になったり、脂肪がつきやすくなったり・・・
骨盤が歪んで腰が痛くなるのはもちろんのこと、体の土台である骨盤が歪んでいる状態なので背骨も歪みやすく、赤ちゃんの抱っこなどの姿勢でさらに肩こりや腕の疲れも出やすくなります。
それから出産後半年ほどは骨盤の関節や靭帯をゆるめるホルモンがまだでているので骨盤が緩くなり広がりやすく歪みやすいのです
しかし逆に言うと骨盤周りの靭帯が緩くなっているこの時期は骨盤を調整するチャンスでもあります
産後骨盤矯正開始のタイミングは産後一か月後です。
産後すぐは出産でうけたダメージを癒す期間なのであまり動かずに体を回復させていきましょう。
鍼灸院で産後の骨盤矯正って何をするんだろうと思われるかもしれません。出産や赤ちゃんがお腹にいるときお腹を支えるために起こった筋肉の低下や筋肉の硬さをみたり骨盤周りの関節の動きを見ながらどこが骨盤の歪みを起こしているのか確認しつつ鍼やお灸をしてバランスをとっていきます。
ここまでは通常の骨盤調整と同じです。それにプラスして広がってしまっている下のほうの骨盤を締める施術を加えていきます。一緒に背骨の歪みも同じように筋肉の硬さや関節の動きを見ながら施術をしていくので全身の調整を行います
術前、術後で骨盤周りの周径を測るのですが、確実に一歩一歩骨盤が締っているのを実感すると施術者の私も患者様と一緒に嬉しくなります。
そして安定して締ってくると悩んでいた痛みがなくなってきたりとどんどん変化も感じられるようになってきます。
そんな感動を患者さんと共有できたときに鍼灸師でよかったなぁと感じます
他、とこちゃんベルトってつけたほうが良いのかな？次の施術までに骨盤がまた歪まないようにおうちでのケアはどうしようなどの骨盤に関するアフターケアもいたします。
単純に骨盤を調整するのが良いことだからというだけでなく、産後赤ちゃんのことだけでなく家のことなどで忙しいお母さんが体だけでなく心もリラックスしてリフレッシュできるほっと一息つける時間があったらいいなと思っています。
日々頑張っている方や、困っている方の力になりたいという思いで患者さんと向き合って毎日施術をしております。
産後のお悩み、他にも気になる症状などありましたらぜひご相談ください。
鍼灸院HARINACEA（ハリナセア）のホームページからメールでのご相談、予約サイトからのご予約を承っております。
ご予約の際産後骨盤矯正という項目のコースはないので鍼灸のコースで備考欄に産後骨盤矯正希望と記入の上ご予約をお願いいたします。わからないことは気軽にメールでご相談ください。
鍼灸院HARINACRA 河合 由紀
名古屋市昭和区桜山町4丁目71 夏目ビル3階
定休日 木曜・日曜
受付時間10：00～18：30