プロテイン生活はじめました 2021-07-30 21:34:00 | 日記 体重えらいことになったので 食べる内容を見直し〜 炭水化物を食べすぎ 油系食べすぎ〜 ダイエット気分をたかめるために プロテインも取り入れてみることに 目標は60キロかなぁ まずは 増えに増えた体重 とりあえず減らしていこう〜 道のりは長い
