2021/03/05

今日は休み🦅

　夜勤明けの休み🦉

　まだ身体がだるい🐌

　ダンスをやめてから

　運動という運動はしてない🐸

　コロナでフィットネスいくな🈲🈲🈲

　という無言の圧にまけ

　解約🔚

　朝五時からトレーニングする

　メンバーは少人数なんだけどな😒

　ハープレッスンしてて思うのは

　やっぱり体幹がしっかりしてると

　特ってこと😓😓😓

　我が家にあるアルテミス

　20キロはあるんだな😛

　

　このままなーんもしないでいると

　筋肉退化する🤢🤢🤢

　かといって

　コロナ　コロナと

　いうこの世の中😱😱😱

　探しました

　とりあえずあった

　Fysta🤭🤭🤭

　はじめます🦉