昨夜は4時過ぎに寝つきました。起きたの8時。それから少し動き、11時頃から1時間ほどお昼寝しました。今夜も何もしたくなかったけど、親子丼にしよ、と思って作りました。少し一味をかけて食べます。今日はいつもと同じくらいの時間(2時頃)に眠れたらいいな。