今日はフィットネスクラブへ♪ FB日記 2016年06月03日 | つれづれにっき 今日は朝から元気にフィットネスクラブ♪ お目当てのスタジオレッスン(ストレッチポールのクラス)が満席で入れず、 仕方なく筋トレとウォーキングマシンをみっちり。 調子にのって、重りを少し増やしたのだけど、 これまた筋肉に効いてる感じが心地好い(笑) これなんだか、クセになりますね(笑) そうこうしているうちに、 エアロビクスがスタジオで始まるという、、、 少し迷ったけど思い切って参加。 40分のク . . . 本文を読む
