ジョギング

このゴールデンウィークで５回ジョギングしました。久しぶりに走った一回目に対して、今日は5キロをスムーズに走れるようになりました。スピードはゆっくりです。しかも今日は、走った後の足の疲れもほとんどありません。今後は日曜日に走るようにします。