ジョギング

ゴールデンウィーク最後のジョギングをしてきました。これで4回目。１日おきが理想ですが、潮干狩りで一回飛びました。今日は足が重く、いつもよりゆっくりです。ぼ〜っと過ごすのもいいですが、身体を動かしている方が気持ち良いです。