今日は石鹸と長いも掘り

マカデミアナッツをたっぷりと

オリーブオイルがなかったのでスーパーに買いに行ってびっくり

その値段の上昇に！！！

 

オリーブオイル　　　２８．６％

マカデミアナッツ油　３５．７％

ココナッツ油　　　　１１．４％

パーム油　　　　　　１１．４％

ヒマシ油　　　　　　１２．９％　　　高野山のヒノキオイルいれてみた

 

お天気が良く風もないので長いも一人で掘る

今日の収穫