最近、ますますピラティスに
ハマっています＾＾
ピラティスでは
身体のゆがみや不調は
全体のバランスで起きているので
身体本来の動きや姿勢を覚え直す事が
改善につながる＾＾
そのためのコアを鍛えていくことを体感しています✨
これは
ホールエナジーマネージメント®️の学びと
すごく似ているな＾＾と感じています💗
生まれてからの経験や環境で身につけた
思考や感情の傾向が今を創っているから
まずはそれを知って
自分の真実に気づいていく💗✨
ただ、違うのは
もっともっと根幹から覆すような
広い視点＾＾に基づいている事かな💗✨
私たちの今までのやり方を超えていく感じ＾＾
だから、ゆっくりなんだけど＾＾
面白い＾＾
違和感からすべてが始まる💗✨
