愛とヒカリの道

読むだけで自然と本来の自分に目覚めていくヒカリの道✨にチューニング💛あなたの物語が始まります^^

自分リフレーミング

2023-11-15 18:09:00 | 日記
今日は原宿の整体へ^^
気になっていた
背骨、骨盤周り、仙骨がスッキリ^^
以前、骨盤の左右のゆがみが
すっかり治ったので
インスピレーションで行ってみました。

ピラティスを
毎日してるけど^^
ゆがみを矯正する動きではないから
リセットが必要だったみたいです。

仙骨がゆるむとイライラ感にも
良いみたい^^ですよ☆
背骨も大事^^

今、なんだか
基盤から変えたい感じ^^もあり
来年への準備かな^^
いろんな角度から自分を
リフレーミング中。

英語も発音を学ぶことにしました。

久しぶりの原宿は
すごく変化していて
新鮮でした!

来年はどう変わっていくんだろ^^
楽しみですね(^^)

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今日の活力

2023-11-15 07:59:00 | 日記
今朝、ベイクドチーズケーキを
焼きました^^
ブルーベリーのジャム作ろうかな^^

写真は
神奈川の寒川産のブルーマロウとラベンダー^^
ハーブティーをブレンドして飲むの
楽しいです^^
今の次期にオススメはエルダーフラワー。
デトックスやインフルエンザ予防に良いみたいですよ^^
ハリポッターの最強の魔法の杖は
この木で作られている設定です^^
マジカルな雰囲気もあるハーブ。

ラベンダーティーも好きです。

今日も元気いっぱい^^
素晴らしい1日を
お過ごしください♪


本当の自分をはじめよう

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