鼻呼吸で
ぐっすり眠るために
口閉じテープを使っています＾＾
朝の目覚めが気持ちいいですよ。
（人によって感じ方は違うと
思いますが＾＾）
いろいろ考えてたりすると
口で息をしている事が多いのかな＾＾
意識が外に向かって
自分に集中していない感じ
＾＾
最近、スーパーで
睡眠グッズと一緒に
口閉じテープが売られていて＾＾
鼻呼吸の大切さが
一般的に拡まってるのかな＾＾と
嬉しかったです。
質の良い睡眠💤
ウェルビーイングのために
大事ですね＾＾
ステキな週末をお過ごしください＾＾
初回の方⭐︎Zoomでの30分
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ご希望の方は
ネイタルチャートのホロスコープも参考にしてお話ししましょう＾＾
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ゆっくりじっくり一緒に最善を探していく
ヒントにご活用ください＾＾
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