安らぎを選ぶ

どんな風に今が見えていても＾＾

安らぎと愛を選び続ける。

安らぎ整えてくれる

お守りの言葉はありますか？

良かったら

ハートで感じて

探してみましょう＾＾

一緒にセッションで

楽しみながら見つけるのも

面白いかも＾＾

初回の方⭐︎Zoomでの30分

無料カウンセリング　

ご希望の方は

ネイタルチャートのホロスコープも参考にしてお話ししましょう＾＾

遠隔ヒーリング　1時間　16500円

ご本人以外にもご家族やペット、ご友人や会社などにもさせていただきます。

ZoomやLINEなどのビデオ無料通話による

スピリチュアルカウンセリング＆ヒーリング

1時間半　13200円  延長30分　6600円

ZoomやLINEなどのビデオ無料通話による

スピリチュアルカウンセリング＆ヒーリング

2時間×6回のお得な回数券　79200円

ゆっくり自分センサーを磨きながら

ご要望やご相談に合わせて寄り添います。

ゆっくりじっくり一緒に最善を探していく

ヒントにご活用ください＾＾

https://www.healingarden.net/

☆ご予約はinfo@healingarden.net

また、healingarden333@gmail.com

までご連絡ください。

自分リフレーミング

今日は原宿の整体へ＾＾

気になっていた

背骨、骨盤周り、仙骨がスッキリ＾＾

以前、骨盤の左右のゆがみが

すっかり治ったので

インスピレーションで行ってみました。

ピラティスを

毎日してるけど＾＾

ゆがみを矯正する動きではないから

リセットが必要だったみたいです。

仙骨がゆるむとイライラ感にも

良いみたい＾＾ですよ☆

背骨も大事＾＾

今、なんだか

基盤から変えたい感じ＾＾もあり

来年への準備かな＾＾

いろんな角度から自分を

リフレーミング中。

英語も発音を学ぶことにしました。

久しぶりの原宿は

すごく変化していて

新鮮でした！

来年はどう変わっていくんだろ＾＾

楽しみですね(^^)

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今日の活力

今朝、ベイクドチーズケーキを

焼きました＾＾

ブルーベリーのジャム作ろうかな＾＾

写真は

神奈川の寒川産のブルーマロウとラベンダー＾＾

ハーブティーをブレンドして飲むの

楽しいです＾＾

今の次期にオススメはエルダーフラワー。

https://an-herb.com/elderflower.html

デトックスやインフルエンザ予防に良いみたいですよ＾＾

ハリポッターの最強の魔法の杖は

この木で作られている設定です＾＾

マジカルな雰囲気もあるハーブ。

ラベンダーティーも好きです。

今日も元気いっぱい＾＾

素晴らしい１日を

お過ごしください♪

本当の自分をはじめよう

心地よい言葉で満たす

昨日の蠍座新月はいかがでしたか？＾＾

ますます

自分の本当に

近づいていく感じがありますね＾＾

＾＾今、自分にやさしい言葉をかけてあげようと思ったら＾＾

どんな言葉が思い付きますか？

ステキだね＾＾

大好き！

可愛い！

カッコイイ！

ラッキー！

最幸だ！

パッと思い付いた言葉＾＾

心地よい言葉を探してみてくださいね！

自然と笑顔になっちゃいます＾＾

今日もステキな１日を

お過ごしください＾＾

お読みいただきありがとうございます♪

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何となくお話してみたいというのでも

大丈夫です＾＾

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自分に優しくする練習

最近、マインドフルネスを

少しずつ実践しています。

実際に学びのクラスに参加したり

禅の本を読んだり＾＾

情報過多をシンプルにすると

ラクになりますよね＾＾

本は始めから終わりまで読むより

必要なところを直感的に

読むのが好きなので

パッと開いた箇所を読んでいます。

「今、ここ」に意識を集中する練習 | ジャン・チョーズン・ベイズ, 石川善樹, 高橋由紀子 |本 | 通販 | Amazon

今日は嫌悪感のページだった＾＾

のですが

嫌だなぁっていう感覚から

たくさん学べますよね💗

イヤイヤっと感じる自分もすごく大切。

大切にしていると逆にイヤイヤが減っていく＾＾

自分に優しくして

仲良くなるって＾＾

とても深くて面白い。

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