ガラスに絵付け

今日はヨガでした。
先生に「最近、肩コリがひどい」ことを話ましたら、
「でもね、綿貫さんがヨガを始めた頃は肩がカチンカチンだったけれど、
どんどん軟らかくなってきてるし
逆に‘肩がこっている’と身体が教えてくれるようになって来たわけだから、
『毎日ちゃんと肩回しとか、やりなさい』ってことだと思うわよ～」
と言って下さいました（＾＾；
そうかぁ～そう聞きますと「確かにそうだ」と思いました。
やはり、先生はすごいな！




さて、ステンドグラスの板ガラスに絵付けを依頼されまして
描き始めました。
図案はガラスに、転写紙で写すことができます。




まずはそれぞれのベースを塗ります。
その後、また図案を写し直します。



大まかなシェード（影）とハイライト（光）を入れました。

今日はここまで。完成は明日です。



＜今日の夕飯のメニューです＞
①大根を厚切りにして、昆布を入れただし汁で軟らかく煮ます。
　大根を鍋から取り出し、水気を切ってから塩コショウをします。
②木綿豆腐も水気を切っておき、食べやすい厚さに切り、塩コショウします。

①と②をフライパンで（オリーブオイルで）焼き目がつくくらい焼きます。
器に盛り、カツオ節をかけてポン酢をかかけて食べました。
さっぱりして美味しかったです（＾Q＾）






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