いきなりの先制ホームランです
【 #エンゼルス 】#大谷翔平 センターへの第42号先制ソロホームラン💥 自己最多の46本塁打が目前に迫ってきています！！#日本人選手情報 pic.twitter.com/UjuOk6I1I8
— MLB Japan (@MLBJapan) August 17, 2023
大谷選手は、本塁打を含む３安打の活躍でした～
勝ちましたね
今日は、私のかかり付け病院で、４ヶ月ぶりの血液検査でした。
が、クレアチンの数値が高くなっていました。
クレアチンとは？ 詳しくはこちら↓
医師がおっしゃるには「脱水症状が出てるからかもしれません。
毎日、1,500ミニリットル飲んでますか？」と聞かれ、
「飲んでません」と
コーヒーは、だいたい１日２杯（アイスコーヒーも含む）
炭酸水（５００ミリリットル）が１本
熱いお茶が、大きめのマグカップ一杯くらい
水が２５０ミニリットルくらい
（ビール等のお酒は含まれません）
↑飲んでない・・・全く足りてないです
しかも、暑さに弱くて、すぐに汗がでますが、その分、飲んでないです。
明日からは、ちゃんと測って飲もうと思います。
とにかく、テレビでも言っていますが（島耕作さんが）、年齢にかかわらず、腎臓検診はしたほうが良いそうです。
夕飯は、鶏むね肉のチーズタッカルビにしました。
サラン「数年ぶりに参加しました～↓ぽちってね
」
