日曜日の朝

誰も起きてこない日曜の朝は青空～


台所の窓から太陽確認


お隣の柿にはまだ鳥さんがきてないのネ


朝ごはんは野菜やハムやチーズをのっけたパンを焼いてジュースとコーヒー
目標一食につき野菜１００ｇ　パンにのせたのが３０ｇ位？
玉葱・ピーマン・トマト　ジュース　足りない感じの時は昼　夜で　

テレビをつけると連日のお相撲問題の賑やかさがちょっと